Zertifikatskurs Gesundheitsförderung für Pädagog*innen, Kinder und Jugendliche

mit Techniken aus alten Weisheitstraditionen die Arbeit in pädagogischen Teams von heute stärken

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Yoga und Meditation kennt inzwischen jede*r, aber nicht immer ist bekannt, dass der Nutzen dieser Techniken auch wissenschaftlich nachgewiesen ist. Die Indikatoren für körperliche und seelische Gesundheit steigen schon bei einem minimalen Einsatz solcher Übungen. Kinder, Jugendliche und die pädagogischen Teams profitieren schnell und direkt. Eigenwahrnehmung, Körperindikatoren und Gruppengefüge verbessern sich merklich.

Mit dem Zertifikatskurs steigen wir tiefer als im den zweitägigen Seminaren ein: in den ersten beiden Tagen des Kurses werden die Grundlagen in Yoga, Atemübungen und Meditation gelegt werden. Die drei Folgetage dienen der Vertiefung, der Festigung des Erlernten und der konkreten Verankerung in der pädagogischen Praxis. Zwischen den Seminartagen wird es zum einen kleinere „Hausaufgaben“ (Meditationsübungen etc.) und zudem die Möglichkeit eines E-Mail-Austausches geben. Die Vermittlung von Yoga, Atemübungen und Meditation geschieht im Seminar in einer Art und Weise, dass die Techniken in fast jedem pädagogischen Setting gut anwendbar sind. Auch die pädagogischen Fachkräfte profitieren persönlich von den Inhalten des Seminars.

Grundlage für das Seminar ist die Arbeit von Prof. Dr. Richard Davidson, Universität Wisconsin, sowie die Arbeit der Gruppe rund um die sogenannten „Baltimore Boys“, die an staatlichen Schulen und Kitas rund um Baltimore die Gewaltbereitschaft der SchülerInnen mittels Yoga und Meditation erheblich gesenkt und das Gruppenklima verbessert haben.

Inhalte

  • Theoretischer, wissenschaftlich fundierter Hintergrund zum Nutzen von Yoga, Atemübungen und Meditation
  • Kenntnis über die positiven Auswirkungen in Kinder- und Jugendgruppen wie:
    - der Gruppenzusammenhalt verbessert sich
    - die Selbstregulation/Selbststeuerung der Kinder verbessert sich
    - die Empathiefähigkeit steigt
    - die Verbindung zum eigenen Körper und damit zu sich selbst wird stabiler.
  • Vermittlung von praktischen, direkt im Alltag anwendbaren Übungen (für Kinder, Jugendliche, Erwachsene)
  • Vertiefung und Festigung durch gezielte Aufgaben zwischen den Seminartagen.

Ziele

In diesem Zertifikatskurs werden aus den Bereichen Yoga, Meditation, Atemübungen einfache aber effektive Techniken vermittelt, um in einem hektischen Alltag zur Ruhe zu finden. Die positiven Wirkungen sind im o.g. Sinn spürbar. Dies sowohl für Kinder und Jugendliche als auch für die pädagogischen Fachkräfte. Jede*r kann die Übungen anwenden, die konfessionell vollkommen ungebunden sind und ganz pragmatisch vermittelt werden. Die Form des Zertifikatskurses dient dazu, die Methoden wirklich zu verankern. Auch gibt es eine direkte Rückmeldeschleife, um zu üben und zu überprüfen, was im pädagogischen Arbeiten und in der persönlichen Entwicklung praktikabel und nützlich ist.

Methoden

Input, Gruppenarbeit, Eigenübungen, aktuelle Filmausschnitte, Körper- und Atemübungen (es braucht keinerlei Vorkenntnisse oder speziellen Fitnessgrad)

Hinweis

Bitte Yoga- oder Sportmatte und Sitzkissen oder Yogablock mitbringen! Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung!

Bestandteile

Bestandteil sind 4 Module an 5 Seminartagen

Zertifikat

Zertifikat für Fachkraft Gesundheitsförderung von INPUT e. V.

Anmeldung

Schriftliche Bewerbung für die Weiterbildung (Lebenslauf und ein Motivationsschreiben)

Hinweis

Bitte Yoga- oder Sportmatte und Sitzkissen oder Yogablock mitbringen! Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung!

Ulrike Saalfrank

Diplompsychologin, psychologische Psychotherapeutin; Spezialisierung auf Kinder und Jugendliche, Leitung des psychologischen Dienstes in einem Jugendamt und Leitung des Themenfeldes: Kinderkrippe, Kindergärten und Kinderhorte; jahrelange Tätigkeit in Kinderkliniken in der Schweiz und in Deutschland; Supervisorin

  • Termine
    Fr, 18.11.2022
    09:30 - 17:30
    Fr, 20.01.2023
    09:30 - 17:30
    Fr, 24.03.2023
    09:30 - 17:30
    Do, 11.05.2023 - Fr, 12.05.2023
    09:30 - 17:30
  • Ort
    München
  • Referent*innen
    Ulrike Saalfrank
  • Teilnehmer*innen max.
    12
  • Anmeldeschluss
    19.11.2022
  • Preis
    815,00
  • Fortbildungsnummer
    Z22/09