Gesund bleiben im Beruf – Trotz hoher Anforderungen

Die persönliche Resilienz stärken

Noch genügend Plätze vorhanden
Fachkräfte in der psychosozialen Arbeit und im Gesundheitswesen sind durch die Verdichtung und Komplexität der Arbeitswelt, knappe Ressourcen und eine lange Lebensarbeitszeit anhaltenden Belastungssituationen ausgesetzt. Auch Jüngere sind oft von Überlastung und Stress betroffen. „Gesundheitsarbeit“ ist deshalb für alle notwendig und gehört zu einer klugen Selbstsorge. Für die Wirksamkeit in Ihrer alltäglichen Arbeit ist zentral, dass Engagement und Regeneration einen festen Platz haben. Es geht darum, dort anzusetzen, wo Sie selbst Möglichkeiten haben, etwas für Ihre Gesunderhaltung zu tun. Das ist meist mehr, als oft angenommen wird.

Inhalte

  • Stressmanagement
  • Reflexion von Mustern, Haltung und Arbeitsansätzen
  • Balance von Engagement, Distanz und Achtsamkeit
  • Resilienz stärken
  • Grenzen setzen, Grenzen öffnen
  • Gesundheitsförderliche Teamprozesse

Ziele

Stärken der persönlichen Resilienz und Gesundheit, das eigene Energiefass wieder füllen.

Methoden

Impulse, Reflexion, Achtsamkeits-/Entspannungsübungen, Gruppenarbeit

Stefan Fischer

Sozialpädagoge, Supervisor, Organisationsberater, Trainer für Gruppendynamik(DAGG), Fortbildner; langjährige Erfahrung in der Jugendhilfe, ambulanten Erziehungshilfe und Schulsozialarbeit.

Seminar-Anmeldefrist ist bereits abgelaufen!

  • Termin
    Do, 27.04.2023 - Fr, 28.04.2023
    09:30 - 17:00
  • Ort
    München
  • Referent*innen
    Stefan Fischer
  • Teilnehmer*innen max.
    14
  • Anmeldeschluss
    23.03.2023
  • Preis
    325,00
  • Fortbildungsnummer
    F23/022

Weitere Kursempfehlungen

Ausgeglichene Work-life-Balance

Zwischen Stressprävention und Psychohygiene "professionelles Herzblut" bewahren und pflegen