Konflikte und schwierige Situationen mit anderen bringen uns oft aus dem Gleichgewicht und unsere Perspektive verengt sich. Möchten Sie Konflikte und belastende Situationen (anders) lösen können, auf eine neue Art und Weise und nachhaltig? Dann versuchen sie es mit dem Konzept „The Work of Byron Katie“!
Mit „The Work of Byron Katie“ lernen sie eine effektive und kraftvolle Selbstcoaching-Methode kennen und anzuwenden. Sie identifizieren stressige Gedanken, reflektieren diese und lösen sie auf. Vier einfache Fragen und sogenannte Umkehrungen ermöglichen Ihnen dabei erstaunliche Einsichten. Sie entdecken neue Perspektiven und entwickeln zielführende Handlungsmöglichkeiten.
Inhalte
- Die Anleitung zu „The Work of Byron Katie“ mit den vier Fragen und Umkehrungen
- Das eigene ressourcenorientierte Bild
- Reflexion und Perspektivenwechsel
Ziele
„The Work of Byron Katie“ als zielführende Methode bei Konflikten und in schwierigen Situationen mit anderen für sich selbst anwenden, neue Lösungen finden und umsetzen können.
Methoden
Impulse, Visualisierung, Einzel-/Gruppenarbeit, Reflexion